整體開心指數2020

開心指數持續低迷

開心指數與去年相約，但仍遠比2018年份低

正向價值觀能起作用

「正向價值觀」與「心理資本」是構成「內在心理因素」的重要部份

各項指標仍然偏低

「心理資本」及「對外在環境滿意程度」微升，但仍遠比2018年低

年輕人最感不滿

年輕人對「政治及社會」 、「政府的施政」及「對政府的信任度」滿意度最低

內在心理因素最具影響力

「內在心理因素」 對開心最具影響力，「對外在環境的滿意程度」則僅次其下

抑鬱情緒持續嚴重

「抑鬱情緒」持續嚴重，情況值得關注

從自己建立強大的「逆境」心理開始

建立心理資本（包括多點互相扶持關心愛護、保持正向思維、堅毅及設定目標）

建立正向價值觀 （包括將心比己，關心別人的處境多點對社會及自己負上更多責任）

察覺自我情緒

負面環境下，每人都有負面情緒，不必壓抑或恐懼這些情緒，更應學懂與其相處。如有需要，應持開放態度尋求協助。

社會及政府共同努力

教育新生代︰加強「內在心理」的教育，如︰情緒管理、壓力管理的技巧、學習生活技能

推動正向價值觀︰每人一少步，展現多一點關愛、包容共濟、互相扶持

重建市民對政府的信任︰政府應想市民所想，急市民所急、關注青年所關注以及重建溝通橋樑