很多人面對面負面情緒時大致上有兩個方向，一個是把情緒立即發洩出來，另一個則把情緒壓抑下來。其實兩種方式都是消極......
快樂是一種感受良好時的情緒反應，一種能表現出心理狀態的情緒。而且常見的成因包括感到對健康、安全、愛情等之滿足。......
所謂食物的色、香、味三個元素。其中，食物的色彩最直接影響我們的食慾，不同的色彩能對我們的心理產生不同的影響。當......
助人為快樂之本？ 助人為快樂之本是一個流傳已久的諺語，當別人有需要或者困難的時候，我們及時伸出援手幫助他們，會......
新型冠狀病毒（COVID-19）於全球大流行，香港市民的健康、收入、生活質素、快樂程度都大受影響，而原本被人認......
快樂去哪兒？ 「我想要更快樂，該怎麼做？」，大家有沒有曾經浮這問題？大家對於快樂都有不同的想法，也有自己獲得快......
打工仔可藉放假來放鬆壓力與舒緩情緒。但大家有無試過就算放完假都覺得自己同無放假無分別? 假期永遠都是太短，不少......
